ما هي الخضار التي تساعد على إنقاص الوزن؟

من أبرز الخضراوات التي تساعد على التخسيس ما يأتي: السبانخ ... البروكلي ... الخضراوات الصليبية ... البازلاء الخضراء ... الفطر ... الجريب فروت ... التفاح ... التوت