ما هي الحركات التي تفتح الرحم؟
اجابة معتمدة
الحركات المساعدة في فتح الرحم
تتضمن الأوضاع الفعالة أثناء المخاض:
- الوقوف والمشي
- التمايل والتأرجح
- الميل إلى الأمام
- تمارين الاندفاع
- تمرين الجثو على الركبتين
- تمرين القرفصاء
- وضعية الاستناد على اليدين والركبتين
- الاستلقاء على جانبكِ