ما هي الجرعة اليومية من النحاس؟بواسطة نورا البيات / 2025-06-29 ما هي الجرعة اليومية من النحاس؟ اجابة معتمدة الاحتياج اليومي من النحاس يبلغ البدل اليومي الموصى به (RDA) حوالي 900 ميكروغرام (mcg) يوميا للمراهقين والبالغين .