ما هي التمارين التأهيلية؟

ما هي التمرينات التأهيلية؟ تهدف التمارين التأهيلية إلى المساعدة في سرعة استعادة الجزء المصاب لقدراته ، حيث يتم إعداد برنامج تأهيلي مدروس وعلمي، والذي يشتمل على جميع عناصر اللياقة البدنية مع مراعاة الجانب النفسي للمصاب لضمان سرعة عودته لممارسة الأنشطة الرياضية عقب حدوث الاصابة .