ما هي التغذية العسكرية؟

تتضمن الحمية العسكرية الآتي: اتباع الحمية لمدة 3 أيام بشكل قاس، وتناول أطعمة تحتوي على سعرات حرارية قليلة . يسمح بتناول أطعمة تحتوي فقط على عدد سعرات حرارية (1100-1400) سعرة حرارية يوميا. ينقسم اليوم الغذائي من الأيام ال 3 الأولى إلى وجبة الإفطار، الغداء، والعشاء بدون أي وجبات خفيفة.