ما هي البقوليات التي تنزل الوزن؟

5 بقوليات تناولها فى الشتاء هتساعدك على التخلص من الوزن الزائد بقوليات نباتية يمكن تناولها فى الشتاء لتعزيز إنقاص الوزن الحمص ... العدس ... الفاصوليا ... فول الصويا ... الكينوا