ما هي البذور التي تنقص الوزن؟
اجابة معتمدة
أفضل البذور لفقدان الوزن
إذا كنت تبحث عن بذور تساعدك في فقدان الوزن، إليك خمس من أفضل الخيارات التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي للتخلص من الوزن الزائد:
- بذور اليقطين لتخفيف الوزن.
- بذور السمسم لإنقاص الوزن.
- بذور الكتان للتخلص من الوزن الزائد.
- بذور عباد الشمس للمساعدة في فقدان الوزن.
- بذور الشيا لإنقاص الوزن.