ما هي الاستراتيجيات التي تؤدي إلى السعادة؟

وقدم شاروت وسنشتاين استراتيجيات عملية لكيفية زيادة شعورنا بالسعادة وجعل حياتنا أفضل. النظر بشكل مختلف للأمور المعتادة ... القيام بتغييرات بسيطة ... عدم الخوف من التغييرات الكبيرة ... خذ قسطاً من الراحة من الأنشطة المحفزة للسعادة