ما هي الأكلة التي تسمن؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن
تشمل الخيارات التي يمكن أن تسهم في زيادة الوزن: الحليب، الأرز، المكسرات، وجميع أنواع اللحوم، وكذلك البطاطا. كما تُعتبر الفواكه المجففة والأفوكادو من الخيارات الجيدة أيضًا، بالإضافة إلى حبوب الطعام المدعمة.