ما هي الأكلات الممنوعة للنزلة الشعبية؟

نصائح حول الأطعمة الممنوعة أثناء النزلة الشعبية:

من الأفضل الابتعاد عن تناول الطعام الصلب لعدة ساعات. يُستحسن تناول سوائل مغذية لتعويض ما فقدته الجسم بسبب الإسهال أو التقيؤ، مثل حساء الخضار. يجب تجنب العصائر المحلاة، والأطعمة الدهنية، ومختلف الأصناف المقلية. كما يُنصح بتقليل استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين بالإضافة إلى تجنب الأطعمة الجاهزة.