ما هي الأكلات الممنوعة للغدة الدرقية؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي ينبغي تجنبها لمريض الغدة الدرقية
هناك بعض الأطعمة التي يجب على مرضى الغدة الدرقية الابتعاد عنها:
- الخضروات الصليبية: تشمل اللفت، القرنبيط، الملفوف، والبروكلي، حيث تحتوي هذه الخضروات على مواد كيميائية تؤثر سلبًا على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
- الصويا: يُفضل تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الصويا.
- القهوة: ينبغي تقليل استهلاكها.
- الأطعمة الغنية باليود: يمكن أن تؤثر سلبًا على الغدة الدرقية.
- الغلوتين: يفضل استبعاد الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
- الدهون والأطعمة المقلية: يُنصح بتجنبها للحفاظ على صحة أفضل.
- المحليات الصناعية والمشروبات الغازية: يجب الابتعاد عنها.
- الأطعمة المعلبة: يُفضل عدم تناولها بسبب محتواها العالي من المواد الحافظة.