ما هي الأكلات الممنوعة للجيوب الأنفية؟

أطعمة تحتوى على نسبة عالية من الهستامين معظم اللحوم المصنعة الأسماك المجففة أو المحفوظة وصلصات السمك بعض الخضروات: الطماطم، والأفوكادو، والباذنجان الفواكه المجففة: الزبيب والمشمش أجبان قديمة شوكولاتة الأطعمة المخمرة