ما هي الأكلات الممنوعة على الحامل في الأشهر الأولى؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل في الأشهر الأولى
من الضروري أن تتجنبي بعض الأنواع من الأطعمة خلال هذه الفترة، ومن بينها:
- أسماك تحتوي على كميات مرتفعة من الزئبق
- السمك النيء أو غير المطبوخ بصورة جيدة
- اللحوم النيئة أو غير المطبوخة بشكل كامل
- البيض النيء
- منتجات اللحوم العضوية
- الكافيين
- الخضار والفواكه غير المغسولة
- منتجات الحليب والأجبان والعصائر غير المبسترة