ما هي الأكلات الممنوعة على الحامل؟

الأطعمة الممنوعة خلال الحمل الأسماك التي تحتوي على الزئبق بكميات كبيرة السمك النيء أو غير المطهو جيدًا اللحم النيء أو غير المطهو جيدًا البيض النيء اللحوم العضوية الكافيين الخضار والفواكه غير المغسولة منتجات الحليب والأجبان والعصائرغير المبسترة