ما هي الأكلات المسموح بها في الرجيم؟

هناك بعض الأمثلة على الأكلات الدايت للغداء التي يمكنك أن تدخلها إلى نظامك الغذائي، وهي من أكلات الدايت سهلة التحضير مثل: السلطة البيضاء بالدجاج المشوي: ... وجبة الدجاج المشوي مع الخضار: ... شوربة الخضار المشبعة: ... سلطة الكينوا بالخضار: ... السمك المشوي مع الخضار: ... الشوفان بالفواكه: