ما هي الأكلات التي تعلي الضغط؟

ما هي الأطعمة التي يجب التقليل من تناولها؟ الزبدة والسمن. صلصة السلطة العادية. اللحوم الدهنية. منتجات الألبان ومنها الحليب كامل الدسم. الأطعمة المقلية. الوجبات الخفيفة المملحة. الحساء المعلب (الشوربة). الوجبات السريعة.