ما هي الأكلات التي تزيل دهون الكبد؟
اجابة معتمدة
أطعمة تساعد في تقليل دهون الكبد
تعتبر الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مهمة جداً للأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في الكبد. فقد أظهرت العديد من الدراسات أن هذه الأحماض لها دور فعال في تحسين مستويات كولسترول البروتين الدهني عالي الكثافة. من بين الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي:
- البروكلي
- جوز عين الجمل
- الثوم
- مصل اللبن
- الشاي الأخضر
- القهوة