ما هي الأكلات التي تزيد التكيس؟

نظام غذائي لتكيس المبايض: ما يجب تجنبه الكربوهيدرات المكررة (Refined carbohydrates): وهي تشمل المعجنات والخبز الأبيض. الأطعمة المقلية: من ذلك الوجبات السريعة. المشروبات المحلاة: أهمها المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. الدهون الصلبة: منها السمن. اللحوم المصنعة: من ذلك اللانشون والنقانق.