ما هي الأكلات التي ترفع هرمون الدوبامين؟

10 أطعمة لتعزيز مستويات الدوبامين فى جسمك 1 الموز ... 2 المكسرات والبذور ... 3 الشوكولاتة الداكنة ... 4 الأفوكادو ... 5 التوت ... 6 الخضروات الورقية ... 7 الأسماك الزيتية ... 8 الكركم