ما هي الأكلات التي ترفع ضغط الحامل؟

الأطعمة التي قد تؤدي لارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل

تشمل الأطعمة التي يمكن أن ترفع ضغط الدم لدى النساء الحوامل:

• الماء: يعتبر تناول كميات كبيرة من الماء ضرورياً، ولكن ينبغي الحذر من شرب كميات مفرطة قد تؤدي لارتفاع ضغط الدم.
• الأطعمة الغنية بالأملاح: مثل الوجبات السريعة والمعلبات التي تحتوي على نسبة عالية من الملح.
• الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12: مثل اللحوم الحمراء والأسماك، التي يمكن أن تعزز ضغط الدم إن تناولت بكثرة.
• الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: مثل الخضروات الورقية والمكسرات، والتي يجب تناولها بحذر.