ما هي الأكلات التي ترفع صفائح الدم؟

10 أطعمة خارقة تزيد عدد الصفائح الدموية سبانخ تعد السبانخ مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية، بما يشمل حمض الفوليك وفيتامين K ومضادات الأكسدة. ... بابايا ... رمان ... بذور اليقطين ... جذور الشمندر ... البروتين الخالي من الدهون ... كيوي ... الشوكولاتة الداكنة