ما هي الأكلات التي تخفض هرمون الحليب؟

نظام غذائي لتقليل هرمون الحليب

من المهم اختيار نظام غذائي يخلو من أي أغذية تساهم في زيادة هرمون الحليب أو البرولاكتين، مثل:

• الشمر
• الحلبة
• الشوفان
• السمسم
• اللوز
• البندق
• الكمون
• الينسون الأخضر