ما هي الأكلات التي تجلب السعادة؟

10 اطعمة تجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب الشوكولاتة الاسماك والماكولات البحرية السبانخ والخضراوات الخضراء الاخرى القهوة الموز التوت والفراولة المكسرات والحبوب الشاي الاخضر