ما هي الأكلات التي تجعل البشرة أصغر بعشرة سنوات؟

12 عادة غذائية تجعلك تبدين أصغر سنا على الدوام زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز، من أكثر الدهون الصحية. ... دقيق الشوفان ... الشاي الأخضر ... التوت والشوكولاتة الداكنة ... السلمون ... الكثير من الخضروات البرتقالية ... بذور الكتان ... الطماطم