ما هي الأعشاب التي تساعد في تنظيف البطن؟

جذر الخطمي : يؤدي شرب كوب واحد منه يوميًا إلى تليين البراز وتحسين تنقله في القولون. البابونج: يمتلك خصائص مهدئة للأمعاء والقولون، ويسرع من حركتهما. البقدونس: يمكن أن يساعد تناول أوراقه أو شربه كشاي في التخفيف من حدة الإمساك. عشبة السنا: تعمل السنا كمليين طبيعي، وتحفز الأعصاب في القناة الهضمية، وتعزز من حركة الأمعاء.