ما هي الأعشاب التي تزيل احتباس الماء في الجسم؟

قد تساعدك بعض الأعشاب والمكملات الغذائية على إفراز الماء (المدرة للبول) وتساعد في الاحتفاظ بالصوديوم والماء. تشتمل الأمثلة على الهندباء البَرَّية والبقدونس والزعرور والعرعر .