ما هي الأعشاب التي تزيد من الكتلة العضلية؟

أعشاب وأطعمة لتقوية العضلات: 1 الجنسنج من الأعشاب الهامة التي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، والتي تساعد على تقوية العضلات، بالإضافة إلى أن الجنسنج يساعد على التقليل من الشعور بالإجهاد والتعب. 2 إكليل الجبل ... 3 الحلبة ... 4 البابونج ... 5 الأعشاب الصينية ... 6 زيت الأفوكادو ... 7 زيت حبة البركة ... 8 الأسماك