ما هي الأعشاب التي تخفف الوزن؟

الأعشاب الفعّالة في تقليل الوزن

إليك مجموعة من الأعشاب التي تسهم في إنقاص الوزن:

• القرفة: تُعرف بقدرتها على تنظيم مستوى السكر في الدم.
• الزنجبيل: يُساعد في تعزيز عملية الأيض وتحسين الهضم.
• الشاي الأخضر: يُعتبر من أشهر المشروبات التي تدعم حرق الدهون.
• بذور الكتان: تحتوي على ألياف تُساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول.
• الجينسنغ: له تأثيرات إيجابية على مستوى الطاقة والتمثيل الغذائي.
• الكركم: يُساهم في تحسين الصحة العامة ويُساعد في تقليل الوزن.