ما هي الأطعمة الممنوعة في الرجيم؟

إليك قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها عند إنقاص الوزن: 1- المشروبات السكرية ... 2- الأطعمة المخبوزة ... 3- البطاطا المقلية ... 4- وجبات الطعام السريعة ... 5- المسليات والمقرمشات ... 6- الخبز والمعكرونة باللون الأبيض ... 7- أطعمة أخرى