ما هي الأطعمة المفيدة للمثانة؟

الأطعمة المفيدة للمثانة

يمكن علاج فرط نشاط المثانة بشكل طبيعي عبر اتباع نظام غذائي يتضمن أطعمة ومشروبات معينة. من بين أهم هذه الخيارات:

1. بذور اليقطين: تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأوميغا 3، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات.
2. شاي كوهكي: يعتبر شاي كوهكي من المشروبات المفيدة في دعم صحة المثانة.
3. الأطعمة الغنية بالألياف: هذه الأطعمة تساهم في تحسين وظيفة الجهاز البولي.
4. المشروبات المفيدة للمثانة: من المهم اختيار المشروبات التي تعزز من صحة المثانة.