ما هي الأطعمة الغنية بالنترات؟

اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية وتعطي النترات أو النترات المضافة أيضًا اللحوم المصنعة لونًا ورديًا أو أحمرَ. لذلك، فإن اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية الطازجة وعالية الجودة تشكل خيارًا صحيًا لتعزيز مستويات أكسيد النيتريك بشكل طبيعي.