ما هي الأطعمة الخالية من البروتين؟

الصنف الغذائي الكمية كمية البروتين الموجودة فيه الخبز الأبيض شريحة واحدة 2.8 غرام الزبدة أو المارغرين 1 ملعقة طعام 0.1 غرام الزيت النباتي 1 ملعقة طعام 0 غرام نشا الذرة 1 ملعقة طعام 0 غرام