ما هي الأطعمة التي يوجد بها الزنك؟

ما هي الأطعمة التي يوجد بها الزنك؟

اجابة معتمدة
اغنى مصادر الزنك الطبيعية اللحوم المأكولات البحرية الصدفية البقوليات البذور المكسرات منتجات الألبان البيض الحبوب الكاملة