ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى فقر الدم؟

2. مصادر الكافيين، مثل: الشاي والقهوة. حبوب القمح الكاملة. بعض منتجات الحليب والألبان. الأطعمة التي تحتوي على مادة العفص، مثل: العنب، والذرة. الأطعمة الغنية بالغلوتين، مثل: المعكرونة، وغيرها من المنتجات المصنوعة من القمح أو الشعير.