ما هي الأطعمة التي تهيج القولون؟

الأطعمة التي قد تسبب تهيج القولون

تتضمن بعض الأطعمة التي قد تهيج القولون:

• الخضروات الصليبية: مثل الكرنب، البروكلي، والقرنبيط.
• البقوليات: مثل الفاصوليا، البازلاء، والعدس.
• الفواكه: مثل التفاح، الكمثرى، والأناناس.
• منتجات الألبان: مثل الحليب، الزبادي، والجبن.
• السكريات المضافة: مثل السوربيتول والمانيتول.