ما هي الأطعمة التي تمنع ظهور عضلات البطن؟
اجابة معتمدة
اكلات تمنع ظهور عضلات البطن الأطعمة التي تحتوي على سكر مضاف، بما في ذلك الحلوى والكعك . المشروبات المضاف إليها السكر، بما في ذلك المشروبات الرياضية والصودا والعصائر والشاي الحلو ومشروبات القهوة المحلاة. الأطعمة المصنوعة من الحبوب المكررة، بما في ذلك الخبز الأبيض والمخبوزات والحبوب السكرية.