ما هي الأطعمة التي تقوي الجسم؟

أطعمة تقوي العظام 1 منتجات الألبان تُعد منتجات الألبان أحد أهم الأطعمة التي يمكنك اللجوء إليها إن كنت تبحث عن أطعمة تقوي العظام. ... 2 السبانخ ... 3 البطاطا الحلوة ... 4 الأسماك الدهنية ... 5 عصير البرتقال ... 6 التين ... 7 زبدة اللوز ... 8 الكيوي