ما هي الأطعمة التي تعزز هرمون النمو؟

تعرف على أفضل 6 أطعمة تعزز هرمون النمو.. 1.اللحم البقرى فهو يحتوى على الأحماض الأمينية التى تساعد فى تحفيز هرمون النمو، وذلك من خلال تناولها مرة واحدة فى الأسبوع. الخضراوات ... الأسماك ... زيت جوز الهند ... الفول المدمس