ما هي الأطعمة التي تطول الشعر؟

لذلك، جهّزوا عربة التّسوّق الخاصّة بكم لشراء 12 نوعًا من الأطعمة الّتي تنمّي الشّعر بشكل صحّيّ: البيض 114 لا يمكن لأحد أن يقلّل من فوائد البيض. ... التّوت 115 ... السّبانخ 116 ... البطاطا الحلوة 117 ... الفلفل الحلو 118 ... الأفوكادو 119 ... المكسّرات 120 ... الجمبري 121