ما هي الأطعمة التي تسرع عملية الأيض؟
اجابة معتمدة
أطعمة تعزز عملية الأيض
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تسهم في تسريع عملية الأيض، من بينها:
- الأطعمة الحارة
- الأطعمة الغنية بالبروتين
- الخضروات ذات الأوراق الخضراء
- القهوة والشاي الأسود
- الحبوب الكاملة
- الأفوكادو
- خل التفاح
- الزنجبيل