ما هي الأطعمة التي تسبب كثرة التبول؟

الأطعمة والمشروبات التي تزيد من تكرار التبول

إليك 15 نوعًا من الأطعمة والمشروبات التي تسهم في زيادة التبول:

1. تناول كميات ضئيلة جدًا من السوائل.
2. المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي، القهوة، ومشروبات الطاقة الكولا.
3. الشوكولاتة.
4. الفواكه الحمضية وعصائرها.
5. الأناناس.
6. البندورة.
7. التوت البري.
8. المشروبات الغازية.