ما هي الأطعمة التي تسبب سيولة الدم؟

أطعمة طبيعية تعمل على سيولة الدم

هناك مجموعة من الأطعمة التي تُعتبر مميّعة طبيعية للدم، ومنها:

• الخضراوات: مثل الخس، الطماطم، البروكولي، والبصل.
• الفواكه: تشمل مختلف أنواع التوت، العنب، الجريبفروت، الأناناس، والرمان.
• المكسرات: مثل الجوز، اللوز، البندق، الكاجو، والفستق الحلبي.
• الأسماك: تتضمن سمك المكاريل، التونا، والسلمون.