ما هي الأطعمة التي تساعد على شد الثدي؟

7 أطعمة تساعد على شد ترهل الثديين.. أبرزها العدس والسمك 1 7 أطعمة لشد ترهل الثديين: 2 العدس العدس ومنتجات الألبان والبيض من الأطعمة الغنية بالبروتين التى يمكن أن تساعدك على شد ثدييك . 3 الفاصوليا ... 4 الكركم ... 5 البرقوق ... 6 البذور والمكسرات ... 7 الخضراوات الصليبية ... 8 الأسماك الدهنية