ما هي الأطعمة التي تساعد على النوم بعمق؟
اجابة معتمدة
دراسة حديثة: 7 وجبات ليلية تساعد على النوم العميق والتخلص من... زبدة الموز واللوز ... الزبادي اليوناني وبذور اليقطين والكرز ... .لفائف الديك الرومي والتفاح ... .بودنغ الشيا ... الفشار والكاجو ... .فول الصويا ... .كرات الطاقة