ما هي الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي بسرعة؟

1- فيتامين أ البطاطا الحلوة غنية بفيتامين أ ... 2- فيتامين ب فيتامين ب يعمل على إنتاج الطاقة في الجسم ... 3- فيتامين د تعريض الطفل للشمس في أوقات مختلفة من اليوم ... 4- الكالسيوم الكالسيوم يبني عظاماً قوية خلال مراحل نمو الطفل ... 5- الحديد السبانخ غنية بالحديد ... 6- الزنك الدجاج غني بالزنك ... خطوات لتدريب الطفل على المشي