ما هي الأطعمة التي تزيد حركة الجنين؟

الأطعمة التي تساهم في زيادة حركة الجنين

تعتبر الفواكه والخضروات من المصادر الغنية بالماء، مما يعزز حركة الجنين. فالماء يلعب دورًا أساسيًا في نمو الجنين وتطوره. من بين الفواكه، نجد التفاح، الموز، البطيخ، العنب، الأناناس، والفراولة. أما بالنسبة للخضروات، فهناك الجزر، البطاطس، البروكلي، السبانخ، والكرنب.