ما هي الأطعمة التي تزيد الوزن قبل النوم؟

إجابات الأطباء على السؤال الحليب. الأرز. المكسرات. اللحوم بأنواعها المختلفة. البطاطا. الفواكه المجففة. الأفوكادو. حبوب الطعام المدعمة.