ما هي الأطعمة التي تزيد الكورتيزون؟

هناك بعض الأطعمة التى قد تسبب ارتفاع مستويات الكورتيزون الطبيعى فى الجسم ومنها: 1.فاكهة الجريب فروت لحاء أشجار الصنوبر الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة الأطعمة منخفضة الألياف الحبوب المكررة العرقسوس كورتيزون طبيعي القهوة الكورتيزون الطبيعي في اللبان