ما هي الأطعمة التي تزيد الطول؟بواسطة طارق الناصر / 2025-02-09 ما هي الأطعمة التي تزيد الطول؟ اجابة معتمدة تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل: الفواكه والخضروات. اللحوم الخالية من الدهون. الأسماك. الدواجن. البيض. البقوليات. الحليب ومشتقاته. الحبوب الكاملة.