ما هي الأطعمة التي ترفع درجة الحرارة؟

أطعمة ترفع حرارة الجسم الأطعمة الحارة والتوابل، مثل الفلفل الحار، والزنجبيل، والخردل، والبهارات الحارة ، ترفع درجة حرارة الجسم عن طريق تحفيز عملية التعرق. وعلى الرغم من أن التعرق يمكن أن يساعد في تبريد الجسم، إلا أن تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة يمكن أن يزيد من الشعور بالحرارة وعدم الراحة.